游玩地址：长沙

线路玩法具体内容：

【长沙周边温泉汇总2013】长沙到宁乡温泉旅游线路推荐-攻略-价格 长沙新世纪旅游天马营业部

【长沙周边温泉汇总2013】宁乡·华天城温泉一日游
线路特色
温泉可同时容纳1200名宾客沐浴，室内外泡池100余个，1个地热带房；二楼是休息厅，设有茶歇区。大厅设有136个休息位、15个足浴位，9间按摩房、4间足浴房、一个影视厅以及公用网络, 同时还设有7间功能房：熔岩房、玛瑙房、木纹石岩盘房、汗蒸房、冷冻房、溶盐房、湿蒸房等项目。灰汤温泉属高温碱性，为低矿化重碳酸钠型、氟硅酸质泉水，水质无色透明，水温常年保持在90摄氏度左右，（泡池内水温在40℃±1℃），PH值为9，含有对人体有益的硫化氢、氡、钼、铜、锌等29种微量元素，素有“天然药泉”之称，对治疗多种皮肤病及关节炎等慢性疾病有奇效。

行程安排 
早上9:00贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口），乘车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右），中餐后，下午赴华天城温泉，灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一(另两个分别在西藏和台湾)，泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92°С，属偏硅酸医疗药泉，含有对人体有益的29种微量元素和数十种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏、改善血液循环，增加体质等多种治疗作用。经当地医疗部门和本院数十年的临床验证，灰汤温泉外用沐浴，对皮肤病、类风湿性关节炎有特效，对其它风湿病、肩周炎、骨质增生、结肠炎、神经衰弱有显著疗效,下午16:00酒店集合返回长沙，结束愉快之旅。

注：旅行社在不减少景点的情况下，可合理调整行程。
散客天天发团，特价：258元/人 咨询电话：14789896970；咨询Q Q：798949947
费用包含：1、门票：含行程所列景点首道门票；2、交通：全程空调旅游大巴；3、导游：全程持证专业讲解导游服务；4、保险：含旅行社责任险；5、用餐：含一正餐（十人一桌，八菜一汤）6、小 孩：98元/人（仅含餐、车，其余产生自理）
参    考：小孩温泉门票收费标准：1.1米以下50元/人；1.1-1.4米80元/人，1.4米以上按成人收费
其    他：1、因不可抗力因素引起的费用由客人自理。2、请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区。3、在不减少景点的前提下，旅行社保留对此行程顺序调整的权利；

【长沙周边温泉汇总】宁乡·金太阳温泉一日游
线路特色
宁乡金太阳温泉会馆是金太阳温泉山庄又一新张项目，占地24亩，有室内外温泉泡池近七十个，有海浪池、游泳池、鱼疗、盐浴、泥浴、养身泡池等等，有全国首屈一指的人工逆漂，山顶VIP、情侣泡池是商务洽谈、情侣度假的好地方，还特别为小朋友设置了温泉水上乐园；豪华别墅同期启动，附带室内泡池、干蒸房，洗浴娱乐设施一应俱全。

行程安排 
早上9:00贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口），乘车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右），抵达后中餐，下午赴金太阳温泉会馆，温泉会馆是由室内多功能池区和室外大型露天温泉区组成，拥有美容、养生、SPA水疗、鱼疗、盐浴、泥浴等系列特色泡浴。另有情侣泡池、石板地热等一应俱全，更具特色的是金太阳温泉会馆将相对静态的温泉泡浴与多种动感水上游乐项目结合起来，并且专为小朋友量身打造的儿童乐园，有浮萍桥、跷跷板及多种卡通滑梯设施，下午16:00酒店集合返回，结束愉快之旅！


注：旅行社在不减少景点的情况下，可合理调整行程。
散客天天发团，特价：218元/人  咨询电话：14789896970；咨询Q Q：798949947
费用包含：1、门票：含行程所列景点首道门票；2、交通：全程空调旅游大巴3、导游：全程持证专业讲解导游服务；4、保险：含旅行社责任险；5、用餐：含一正餐（十人一桌，八菜一汤）6、小 孩：98元/人（仅含餐、车，其余产生自理）
参    考：小孩温泉门票收费标准：1.2米以下免；1.2-1.5米50元/人，1.5以上按成人收费
其    他： 1、因不可抗力因素引起的费用由客人自理；2、请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区；3、在不减少景点的前提下，旅行社保留对此行程顺序调整的权利。

【长沙周边温泉汇总】宁乡·五星通程温泉一日游
线路特色
长沙通程温泉大酒店酒店座落于风景秀丽的少奇故里湖南省长沙市宁乡县，是全国首家依托偏硅酸型单纯类温泉打造的豪华城市温泉休闲酒店，酒店占地面积50亩，总建筑面积12万平方米，酒店为趁兴来到宁乡的游客带来耳目一新且丰富多彩的温泉SPA体验，彻底颠覆了本地长期以来单调的室内温泉疗养方式，特别能为生活节奏紧张的都市人舒缓疲惫的身心。其“润园”温泉SPA中心占地近2万平米，有美丽如画的户外园林温泉——30多个泡池掩映交融于美丽的溶洞及草木荣荣的园林景致中；美丽的风景不只眼睛能看到，身心也要能感受到，“润园”正是带来此番感受。毗邻户外汤池的是SPA室内戏水区，20余种饶有趣味的戏水方式让泡温泉也变成可以与家人、朋友互动并进行温泉按摩的趣事。

行程安排 
早上9:00贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口），乘车赴宁乡通程温泉，体验温泉汤池，它分为室内和室外2个区域，有30多个泡池掩映交融于美丽园林景致中，与芳草树木及蓝天白云亲近，享受露天温泉所带来的养生保健的同时,园林美景、繁星夜色也会让您有心旷神怡、舒畅温馨的心灵享受。返回长沙，结束愉快之旅！

注：旅行社在不减少景点的情况下，可合理调整行程。
散客天天发团，特价：198元/人 咨询电话：14789896970；咨询Q Q：798949947
费用包含：1、门票：含行程所列景点首道门票；2、交通：全程空调旅游大巴3、导游：全程持证专业讲解导游服务；4、保险：含旅行社责任险；5、用餐：成人小孩赠送价值20元通程温泉美食劵；6、小 孩：98元/人（仅含餐、车，其余产生自理）
其    他： 1、因不可抗力因素引起的费用由客人自理； 2、请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区；3、在不减少景点的前提下，旅行社保留对此行程顺序调整的权利；

【长沙周边温泉汇总】宁乡·紫龙湾温泉一日游
线路特色
紫龙湾温泉度假村位于长沙宁乡灰汤镇，总投资近3亿元，是灰汤唯一国家AAAA级旅游景区，温泉水质晶莹如玉，沸如滚汤，泉眼最高温度达102℃以上，是我国三大高温复合温泉之一，景区占地200多亩，背倚巍峨苍翠东鹜山，面临3000亩紫龙湖，首期投资近3个亿，是灰汤唯一国家AAAA级旅游景区。紫龙湾主题温泉区占地达30000平方米，有温泉森林冲浪、森林瀑布温泉、冰火泉、脉冲按摩泉、鱼疗、温泉水上运动、温泉瑜珈等，饮用水采用来自湖南有名长寿地东鹜山泉，紫龙湾温泉风景秀丽，四面环山，空气新鲜，绿树成荫，是白领们休闲度假的好地方。

行程安排
早上9:00贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口），乘车赴宁乡灰汤（车程约2.5小时左右），抵达后，下午赴紫龙湾温泉，灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一(另两个分别在西藏和台湾)，泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92°С，属偏硅酸医疗药泉，含有对人体有益的29种微量元素和数十种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏、改善血液循环，增加体质等多种治疗作用。经当地医疗部门和本院数十年的临床验证，灰汤温泉外用沐浴，对皮肤病、类风湿性关节炎有特效，对其它风湿病、肩周炎、骨质增生、结肠炎、神经衰弱有显著疗效,下午16:00酒店集合返回长沙，结束愉快之旅！

注：旅行社在不减少景点的情况下，可合理调整行程。
散客天天发，特价：298元/人  咨询电话：14789896970 咨询Q Q： 798949947 
费用包含：1、门票：含行程所列景点首道门票；2、交通：全程空调旅游大巴3、导游：全程持证专业讲解导游服务；4、保险：含旅行社责任险；5、用餐：正餐（如需包团队，十人一桌，八菜一汤）6、小 孩：98元/人（仅含餐、车，其余产生自理）
参    考：小孩温泉门票收费标准：1.2米以下50元/人；1.2-1.5米80元/人，1.5米以上按成人收费
其    他：1、因不可抗力因素引起的费用由客人自理； 2、请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区；3、在不减少景点的前提下，旅行社保留对此行程顺序调整的权利。

【长沙周边温泉汇总】泡温泉注意事项
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 　　 
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 　　 
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。 　　 
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。 　　 
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。 　　 
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。 　　 
8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。 9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。 　　 

【长沙周边温泉汇总】不宜泡温泉的人群   
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。 　　 
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。 　　 
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。 　　 
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。 　　 
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 　　 


【长沙周边温泉汇总】泡温泉的步骤   
第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。 　　 
第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。 　　 
第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。 　　 
第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。 　　 
第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 　　 
第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 　　 
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

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