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垫脚尖改善肾虚保健康 |
| 房旅会员 |  |
发表于 2012-08-04 15:34:46 查看：205  回复： 0 |
楼主 | |
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据调查，现在很多男性朋友由于很多原因都出现了肾虚的病症，那么生活中也有很多关于可以改善肾虚的方法，不知你是否知道呢，垫脚尖看是一个小小的动作，就是一个改善肾虚的方法，下面一起来了解一下。 有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也最好不做。 另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好小时左右做次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。 养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。 益肾壮阳膏健康养生专家提醒，多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。垫脚尖改善肾虚病症保健康!小小的运动让我们更好的摆脱肾病的困扰，祝您生活更幸福，出现肾病症状选择正确的药物调理等等。 益肾壮阳膏：http://www.zhuangyangg.com
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