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夏季护肝的食物有哪些 |
| 房旅会员 |  |
发表于 2012-08-28 18:43:15 查看：243  回复： 0 |
楼主 | |
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在我们日常饮食过程中，护肝的食物很多，选择有养肝护脾功能的食物，不但能有效的调节气血的通畅运行，能健脾补肝，而且还能有效的预防肝病的发生，夏季护肝的食物主要是以性较为温和味甘的食物为主，研究表明，护肝的食物主要以高粱、黍米、燕麦、黑米等谷类食物为主；肉类的护肝食物包括牛肉、猪肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、黄鳝、鸭肉、甲鱼、带鱼等；护肝的水果主要包括梨、香蕉、西瓜、柑橘、草莓、李子、猕猴桃、大枣、葡萄、苹果、橙子等；蔬菜类护肝的食物包括：茄子、香菇、苦瓜、莴笋、荸荠、黄瓜、菠菜、山药、刀豆、南瓜、扁豆、土豆、芹菜、豆腐等。[url=http://www.307mn.com/szzx/bpbj/52051.html/]北京包皮手术多少钱[/url]上述这些食物相对于其他食物而言，在夏季进食之后护肝的作用与效果更好。
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